野菜でおなかいっぱい

今日は一日冷たい雨でした。

気温も下がりあったか~いスープにしました。

はなまる紹介のサトイモのポタージュスープ

画像


とろーりとやさしい味のスープです。


さらに大好きな蒸し野菜のサラダ

フライパンに人参、カボチャ、さつまいも、カブ、ブロッコリーに茎を乱切りにして入れ、

水をフライパン1センチくらい入れ火にかけ、ふたをしてゆっくり蒸します。

画像


他の野菜が8割火がとおったところでブロッコリーを入れてあと少し蒸せばOK.。

好みのドレッシングで野菜たっぷりヘルシーです。

画像



以上本日のひとりごはん副菜でした。













ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント

マンボウ
2011年10月05日 22:19
ヘルシーおいしー素晴らしい
オヤジギャグみたいなコメントになってしまった。

台風や天候不順…のせい?
最近お野菜高めじゃないですか
これだけの種類を食べるなんて
とても贅沢な一人ご飯ですよ
チョウチンアンコウ
2011年10月05日 22:31
相変わらずヘルシーな食事ですね!蒸し料理といえばタジン鍋が流行っているけれどフライパンで十分ですね!

この記事へのトラックバック